Как сохранить здоровье при работе за компьютером

Здоровье копирайтера, системного администратора, программиста, верстальщика и многих других профессий, связанных с работой за компьютером. О здоровье забывать нельзя! Сегодня мы рассмотрим тему профилактики болезней при работе за компьютером. С одной стороны, компьютер облегчил …

Можно ли уровнять регулярные физические упражнения с работой по дому?

Нам постоянно напоминают, что регулярная физическая активность может привести к долгосрочной пользе для здоровья и, что любая деятельность лучше, чем ничего, но когда дело доходит до домашней работы, то нам кажется, что мы все …