Недостаточный сон увеличивает риск болезни Альцгеймера

Pojilie_lyudi_spyat_menshe

Новое исследование предполагает, что сокращение продолжительности сна и плохое качество сна приводят к повышенному накоплению бета-амилоидных бляшек в мозге пожилых людей, которые являются признаком болезни Альцгеймера. Об этом свидетельствуют данные исследования, опубликованного в журнале неврологии JAMA.

Исследователи из университета Джона Хопкинса, школы здравоохранения, говорят, что предыдущие исследования связывают нарушения сна с когнитивными нарушениями (ухудшения памяти, умственной жизнеспособности, познания, восприятие, обработка, анализ, запоминание и хранение информации) у пожилых людей.

Они отмечают, что было показано, что люди с болезнью Альцгеймера больше времени проводят бодрствуя и имеют более высокий уровень фрагментированного сна по сравнению с теми, кто не имеет расстройств.

Исследования показали, что изменения в уровне бета-амилоида может регулироваться соотношением сна к бодрствованию, говорят исследователи.

Таким образом, они хотели выяснить, существует ли связь между бета-амилоидом и неустойчивым сном среди проживающих в доме пожилых людей.

Исследовательская группа проанализировала данные 70 взрослых со средним возрастом 76 лет, взятых из параллельного исследования старения из Балтимора. Все участники не страдали никакими формами слабоумия.

Участники эксперимента должны были сами сообщать о своем сне, в частности о его продолжительности каждую ночь, о том, как часто они просыпались в течение ночи, были ли у них проблемы с засыпанием и просыпались ли они раньше запланированного времени.

Уровень бета-амилоида в их мозге измеряли с использованием различных методов визуализации мозга. Недостаточный по продолжительности сон приводил к повышению уровня бета-амилоида.

У участников эксперимента продолжительность сна варьировала от менее 5 часов до более 7 часов каждую ночь.

Продолжительность сна сравнивали с показателями бета-амилоида участников путем сканирования мозга. Было установлено, что недостаточный по продолжительности сон и плохое качество сна, были связаны с повышенным содержанием бета-амилоидных отложений.

Однако исследователи отмечают, что количество просыпаний человека в течение ночи не было связано с увеличением бета-амилоидных отложений.

Авторы исследования говорят:

«Наши результаты согласуются с данными исследований на животных, у которых при лишении их сна увеличивалась межклеточная жидкость на уровнях бета-амилоида.

Эти исследования указывают на возможность того, что плохой сон может способствовать увеличению бета-амилоида, но они также поднимают вопрос о механизмах, связывающих сон, бодрствование и бета-амилоид.

Пропаганда здорового сна может компенсировать риск развития болезни Альцгеймера

Ученые добавляют, что результаты исследования могут иметь серьезные последствия для общественного здравоохранения, отметив, что болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой слабоумия и почти половина пожилых людей с расстройством сна, по данным доклада, страдают слабоумием в той или иной форме.

«У пожилых людей нарушения сна надо лечить, необходимо проводить мероприятия по улучшению или поддержанию здорового сна среди них, так как это может помочь им предотвратить или замедлить наступление болезни, что плохой сон способствует развитию и прогрессированию болезни Альцгеймера»,- говорят авторы исследования.

«Положительный результат лечения будет иметь существенное влияние на независимость и качество жизни пожилых людей и членов их семей и убережет их семьи от значительных расходов на здравоохранение, связанных с болезнью.»

Исследователи пришли к выводу, что испытания проведены, чтобы определить, может ли достаточная продолжительность и хорошее качество сна предотвратить или замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера.

Исследование бета-амилоида в мозге продолжается.

“Медицинские новости сегодня” сообщили ранее, в этом месяце, что исследователи из университета Рочестера предложили сон «detoxes», как отдых мозга от нейронной активности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *