Что такое биполярное расстройство и как с ним жить?

Биполярное расстройство (так-же известное как маниакально–депрессивный психоз) это психическое заболевание, которое характеризуется постоянными перепадами настроений и состояний у человека.

Что такое биполярное расстройство?

По разным оценкам этим расстройством страдают от 0.05% до 7% людей.

По другим исследованиям в среднем это около 1% от населения.

Что такое биполярное расстройство и как с ним жить?

Перепады настроений и состояний естественны для человека и свойственны всем людям, однако биполярное расстройство отличается от них тем, что при заболевании подобные перепады настолько сильно влияют на человека, что он не способен выполнять своих социальных функций, а в некоторых случаях такие перепады настроения могут закончиться очень плачевно для физического здоровья человека.

Длительном фаз бывает очень разной, в среднем это 3-7 месяца на одну фазу.

Чтобы отличить данное заболевание от обычных перепадов настроения нужно чтобы состояния длились длительное время и повторялись стабильно несколько раз. Перепады настроения 3 раза в день нельзя определить как данное заболевание.

Быстро циркулирующее биполярное расстройство это когда перепады случаются от 4-х раз в год. В стандартном случае каждой из состояний длиться длительное время, от нескольких месяцев до даже нескольких лет.

При маниакально–депрессивном психозе есть два основных состояния:

  • Маниакальное состояние (фаза);
  • Депрессивное состояние (фаза).
Эти состояния в процессе течения заболевания постоянно сменяют друг друга.

Маниакальное состояние

Маниакальное состояние, или просто мания, это резкий прилив сил и энергии к человеку, это состояние резкого возбуждения сил. В эти моменты человек может сильно переоценивать свои возможности, его самооценка взлетает и ему кажется что он может всё.

Обычно в такие моменты резко возрастает работоспособность, появляются силы и энергия. Человек как будто получает какой-то дар свыше и ему кажется, что такое состояние будет длиться вечно. Он моментально забывает что может совершить ошибку, переоценивает себя, его не выбивают из колеи практически никакие трудности или проблемы.Весь негатив кажется ему ничтожным и неважным.

Что такое биполярное расстройство и как с ним жить?

В целом может показаться что это даже хорошее состояние, однако, оно не является нормальным для большинства людей. Обычные люди впадают в подобные состояния в момент алкогольного опьянения или в под действием различных химических веществ.

Человек с биполярным расстройством впадает в такие состояния регулярно (оно может длиться долго) и естественным образом. Именно эти состояния позволяют ему жить, творить и добиваться чего-то, а так-же выполнять работу и базовые социальные функции.

Маниакальная стадия это как глоток свежего воздуха для такого человека, он как будто пробуждается ото сна и начинает жить на все 100%.
Есть мнение что многие великие творцы, например художники или учёные, тоже были подвержены маниакальным состояниям и именно в таком состоянии они творили.
Считается что Винсент Ван Гог тоже страдал от биполярного аффективного расстройства и отчасти это отражено в его рисунках. Некоторые их них были созданы в маниакальном состоянии, а некоторые в депрессивном. Если вы изучите его рисунки, то станет быстро понятно, какие из них рисовались в каком состоянии.

Депрессивное состояние

Депрессивное состояние обычным людям знакомо лучше чем мания.С одной стороны это самая простая депрессия, однако, у людей с биполярным расстройством такие депрессии бывают очень ярко выраженными.

Кроме того, если у обычных людей депрессия обычно длиться относительно короткое время, люди с биполярным расстройством могут находиться в состоянии депрессии очень долго.
Для них жизнь в этом состоянии как-бы останавливается, они не могут ничего делать. Точнее физически они способы делать всё как и раньше, но им просто не хочется абсолютно ничего. Падает жажда жизни, настроение находится на самом низком уровне, гормоны радости не удаётся получить. В этом состоянии они обычно просто существуют, даже не живут.

Осознанность в такие моменты падает очень низко, как и самооценка.Люди в эти дни чувствуют что всё как будто в дыму, они не чувствуют себя, жизнь словно пролетает мимо них, а они функционируют на автомате, как зомби.

Что такое биполярное расстройство и как с ним жить?

 

Малейшая неудача воспринимаются как огромная проблема, всплывают в памяти старые обиды, а уверенность в себе падает.
И вот эти два крайних состояния у людей с биполярным расстройством сменяются регулярно. Иногда состояния меняются быстро. Многие люди вообще не осознают что это является заболеванием, они думают, что так и должно быть и что это нормально, люди просто привыкают так жить.
В каких-то случаях смена настроения это нормально. Женщины часто более подвержены смене настроений, особенно в моменты некоторых природных циклов.
Тут они начали скалиться на автора статьи…
Но перепады настроений и состояний это вполне нормально и для мужчин.
Просто одно дело это небольшие перепады на несколько часов, когда большая часть жизни проходит в стабильном и нормальном состоянии.
А другое дело, когда человек даже не знает что значит «стабильное и нормальное состояние», у него то дикая мания, то смертельная депрессия.
Пациенты с этим заболеванием очень часто (75% случаев) страдают и другими психическими расстройствами, такими как неврозы.

Причины возникновения биполярного расстройства

До сих пор не установлены чёткие причины возникновения данного заболевания. Более того, некоторые специалисты утверждают, что данной болезни вообще не существует и что следует рассматривать депрессию как отдельную депрессию, а манию как манию.

По некоторым данным к заболеванию предрасположены люди с шизоидными типами личности, а так-же люди — меланхолики.

Что такое биполярное расстройство и как с ним жить?

Иногда заболевание связанно с образом жизни человека, когда в его жизни нет стабильных радостей или бед, а жизнь проходит очень монотонно. Такие люди редко занимаются спортом, не ведут активный образ жизни и не стремятся к общению и новым знакомствам.
Однако всё это моментально меняется если они вступают в маниакальную стадию, в ней они могут становиться душой компании, лидером мнений и самым активным членом группы, однако потом, в момент депрессии, они пропадают, а остальные начинают спрашивать, где этот крутой и весёлый парень (девушка), который так всё зажигал?
А крутой парень лежит в глубокой депрессии и даже не может встать с кровати.

Зная это вы можете определить для себя как жить с биполярным расстройством (если оно у вас реально есть). Постарайтесь вести более активный образ жизни, занимайтесь спортом, пытайтесь найти интересное хобби и находите радость в простых вещах.

Основная проблема это всё-таки периоды депрессии, с манией жить не так грустно, а иногда даже весело и продуктивно, если сохранять адекватность рассудка.

Есть исследования (исследования о которых я говорю и ссылки на них вы можете найти в википидии) которые говорят о том, что существует генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Учёные до сих не уверены на 100% как именно человек «заболевает» данным растройством и в следствии чего оно появляется.

 

Лечение биполярного расстройства и как с ним жить?

 

При диагностике заболевания (а диагностировать его может только врач и специалист) назначаются различные препараты (препараты лития, вальпроаты, карбамазепин, ламотриджин и другие).Суть лечения заключается в том, что препараты «сгладят» остроту стадий психоза. В случае мании они сделают состояние более спокойным, а в случае депрессии они добавят организму элементов, повышающих настроение.

Используют так-же нейролептики и антидепрессанты, однако, обычно данные препараты имеют кратковременный эффект и служат для резкого смягчения острых состояний.

Внимание, не стоит пытаться лечить биполярное расстройство самостоятельно с помощью лекарств и препаратов без предварительной консультации с врачом!

Кроме того есть психологические методы лечения заболевания с помощью психотерапии.Множество факторов личного характера (например проблемы в семье, на работе, в отношениях) способны сильно усугублять течение болезней, в том числе и стресс. Зависимость от компьютерных игр, а так-же любая другая зависимость способны усугубить ситуацию. Для лечения применяется когнитивная психотерапия и другие виды психотерапии.

Психотерапия сводится к тому, что человек должен принять факт что он болен и осознавать что в какой-то момент его состояние является не постоянным, а временным явлением.Если человек начинает более спокойно реагировать на перепады состояний и смотреть на себя со стороны, осознавая что в данный момент он слишком возбуждён (мания), или что его текущая депрессия это тоже лишь одно из временных состояний, то уже это осознание может значительно смягчать течение болезни.

Что такое биполярное расстройство и как с ним жить?

 

Лечение часто заключается в том, чтобы «смазать» резкость переходов между состояниями и добиться более стабильного состояния в среднем.
Бывает что человек воспринимает малейшую неудачу как нечто более страшное, или воспринимает закономерный успех как великую удачу, эти установки психологически закрепляются со временем, и если от них избавиться, воспринимая негатив и позитив в жизни как в целом закономерные процессы, то отчасти это смягчает течение болезни.

Грубо говоря, если человек в состоянии депрессии не будет «накручивать» себя и занижать свою самооценку, и наоборот, в состоянии мании будет помнить, что он не всесилен, то среднее состояние сглаживается.Если сказать простым языком, то не стоит «загоняться», а нужно стараться быть осознанным, смотреть на себя и своё состояние со стороны и уже тогда можно будет самому видеть не то что мир и реальность сейчас слишком негативны или позитивны, а то, что это всего-лишь ваша личная реакция на реальность и ваше состояние, а не реальное положение вещей.

Люди в депрессии смотрят на мир через серые очки и часто бывает трудно их снять самостоятельно, поэтому в такие моменты могут помочь хорошие друзья, родные или какие-то увлечения, например экстремальные виды спорта или походы на природу.

Депрессия это просто недостаток в организме гормонов радости, вам нужно получить эти гормоны естественным путём. Это может быть еда, хобби и всё что вам нравиться делать.

Если вы считаете что вы не можете добиться успеха ни в чём, займитесь чем-то простым, где вы точно сможете закончить дело. Например почините что-то в квартире, уберитесь там или сделайте что-то лёгкое. Так, добившись небольшой успеха, вам будет проще идти дальше и видеть ситуацию более адекватно.

Кроме того рекомендуется отказаться от вредных привычек которые изменяют создание — бросить пить, перестать курить и не принимать никакие опасные вещества. Вредные привычки могут сильно усугублять ситуацию и перепады настроения. Если вы не можете выйти из негативного состояния без алкоголя, то есть риск получить психологическую зависимость и проблемы со здоровьем.

Так-же был доказан положительный эффект от приёма ненасыщенных жирных кислот омега-3, это способствовало стабилизации настроения.
В целом данная болезнь не так широко распространена как может казаться и часто люди сами ставят себе такой диагноз, тогда как на самом деле они просто чуть более эмоциональные люди, или вообще их перепады настроений вызваны вполне определёнными причинами и естественны. Для грамотной диагностики требуется обследование у врача.
В России люди с биполярным расстройством могут получить инвалидность и быть негодными для несения военной службы, что говорит о том, что на самом деле данная болезнь вполне серьезна и реально существует, однако многими за неё ошибочно принимаются обычные перепады настроения, которые бывают абсолютно у всех людей.

Автор статьи — Евгений (блог www.econdude.pw).Это информационная статья которая предназначена для ознакомления с заболеванием, для лечения и диагностики следует обращаться к врачу.

Если вам понравилась данная статья, возможно вам будет интересно почитать вот это:

One Comment

  1. Очень интересно было почитать, хорошо написано. Я тоже когда-то думал что у меня подобная болезнь, но оказалось что просто себя накручивал и что это на самом деле что-то более серьезное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *